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O Mundo da Inês

Neste blog vou falar e expressar as minhas opiniões sobre vários assuntos. Espero que visitem o meu mundo!

O Mundo da Inês

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Uma semana de alimentação saudável

publicado por O Mundo da Inês, 25.08.15

Se me dissessem que eu iria aguentar uma semana sem comer:

- gomas

- pastilhas

- rebuçados

- gelados

- bolachas calóricas

- bolos

- batatas fritas

e outras coisas do género, a que estou habituada, e, em troca, comer

 

- fruta

- iogurtes

- sumo de laranja natural

- bolachas de água e sal

- barrinhas de cereais

e outras coisas saudáveis, eu não iria acreditar!

 

 

Mas a verdade é que a semana passou, e eu consegui! Isto porque na semana anterior tinha estado com o meu pai, e no aniversário do meu avô, e foram dias a entupir-me com aquilo a que a minha mãe chama de "porcarias"!

E quer aproveitar estes dias que está de férias comigo para que eu me alimente mais saudavelmente. Com a excepção do fim de semana, em que posso comer o que quiser, mas com moderação.