A importância dos oceanos para a preservação das espécies e da biosfera é um dos vários factos destacados pelas Nações Unidas, que escolhe todos os anos um tema central para o debate de novas ideias e projetos de preservação e proteção dos oceanos.

Este ano, o tema é "Oceanos saudáveis, um planeta saudável".

Os oceanos ocupam dois terços da superfície da Terra e têm um papel importante nas condições climatéricas do planeta. São ainda o habitat de um vasto número de plantas e animais, e fornecem comida, energia, oxigénio e múltiplos recursos aos seres humanos.

Os oceanos são ainda o principal regulador térmico do planeta, absorvendo mais de um quarto do dióxido de carbono libertado pelas atividades humanas.

Esta data começou a ser comemorada em 1992 durante a Rio-92 (conferência com a presença de vários países que se destinava a discutir o meio ambiente e o desenvolvimento), na cidade do Rio de Janeiro.

Hoje é o Dia Mundial do Enfermeiro.

Um enfermeiro não é um médico, mas também é muito importante para quem está num hospital.

Eu já estive internada durante uma semana, e as enfermeiras que cuidaram de mim foram sempre muito atenciosas, simpáticas, preocupadas, amigas, sempre me trataram com carinho e adorei conhecê-las.

Um beijinho muito grande para a Ana Cristina, para a Inês, e todas as outras que, naquela semana, me deram muitos mimos e ajudaram a passar mais depressa o tempo, até poder voltar para casa!

Apenas para relaxar e esquecer os problemas.

O silêncio traquiliza e melhora o raciocínio.

O exercício do silêncio é tão importante como o da prática da palavra.

Com o silêncio podemos:

• ouvir
• respeitar
• aprender
• aceitar
• homenagear
• falar

Sempre que precisarem, sirvam-se dele!