Nem sempre gostamos dos professores que nos calham, mas sabemos que vamos ter que estar com eles um ano inteiro, e que vamos ter que aprender a lidar com isso da melhor forma, para que não haja problemas. Pior ainda é quando também não gostamos da disciplina.

É o meu caso este ano! O ano passado tive um bom professor de educação física. Apesar de não gostar da disciplina, o professor era muito porreirinho, sabia cativar os alunos, e as aulas acabavam por correr bem.

Este ano, tenho outro professor. Já ouvi dizer que é bom professor, que é muito fixe, mas a minha primeira impressão não foi a melhor. Às vezes acontece, mesmo sem motivos, não vamos com a cara dos professores. E foi o que aconteceu comigo em relação a este.

Até pode ser que venha a mudar de opinião. A minha mãe disse-me para ver como vão correndo as aulas, porque ele pode ter-se mostrado de uma maneira na apresentação, mas na verdade ser diferente.

E a vocês, já vos aconteceu alguma vez? Também têm professores que não gostam?

Deixo aqui uma lista de conselhos que podem ser úteis sobre como lidar com um professor que não se gosta:

1 - Tentar colocarmo-nos no lugar do professor

2 - Perceber os motivos que nos levam a não gostar dele, e se têm fundamento, ou se são só implicância

3 - Na primeira hipótese, tentar conversar com o professor para que as coisas possam melhorar e funcionar melhor

4 - Se for mesmo implicância, tentar encontrar alguns aspectos positivos que nos façam mudar um bocadinho a nossa opinião sobre o professor

5 - Tentar sempre dar o nosso melhor, ainda que não gostemos da disciplina e do professor, assim evitamos que também ele implique connosco

6 - Tentar participar nas aulas, se nos sentirmos à vontade para isso, e mostrar interesse

7- Pensar que são só 45 ou 90 minutos de aula, que vão passar num instante e que, dali a pouco já vai terminar

8 - Mesmo não simpatizando com o professor, respeitá-lo e às suas decisões e regras na aula - colaborar para o bom funcionamento é melhor do que reclamar e dificultar ainda mais uma aula que já é difícil de aguentar

Espero que estas dicas vos ajudem, e a mim também, que bem vou precisar!

O Sapo publicou ontem um artigo em que chamava a atenção das pessoas para alguns erros que podem cometer, para andarem na moda, mas que podem prejudicar a saúde. Aqui ficam algumas dicas:

O calçado

Saltos altos ou rasos? O ideal é o meio termo.

Sapatos rasos, botas, sabrinas e sandálias totalmente rasas, não oferecem o amortecimento ou apoio necessário para o pé, podendo provocar dores no calcanhar, tendinite e fascite plantar (inflamação de um tendão que liga o osso do calcanhar aos dedos).

Por outro lado, o calçado com saltos muito altos obriga a concentrar todo o peso do nosso corpo nos dedos, o que provoca problemas nos pés, pernas e coluna, assim como calos e joanetes, dores nos joelhos, ancas e costas. E, se for usado diariamente, pode alterar o próprio formato dos músculos das pernas, impedindo por vezes a boa circulação do sangue. 

Já aquelas botas que agora se vêem muito no inverno, que parecem tão confortáveis e quentinhas, cheias de pelo, também podem prejudicar os pés, porque não os deixa respirar. E pode originar o aparecimento de fungos. 

O vestuário

Devemos evitar roupa muito justa, seja interior (como cintas e lingerie) ou exterior (calças) e acessórios (cintos).

Após as refeições, o estômago dilata por causa da produção de ácidos gástricos. A roupa apertada vai fazer pressão sobre o estômago, e essas substâncias retornam para o esófago, dificultando a digestão e provocando azia e refluxo.

O uso diário de roupas apertadas, principalmente calças jeans ou meias, prejudica a circulação sanguínea e podem surgir derrames e varizes nas pernas

As calças e cintos apertados podem também prejudicar a respiração.

Roupa interior apertada e de materiais inapropriados pode dar origem ao surgimento de fungos e bactérias que podem causar corrimentos e doenças como candidíase. Se for em renda, podem causar prurido, queimaduras e irritação.

Como aconteceu recentemente a uma mulher australiana, o uso de calças demasiado justas, principalmente quando estamos constantemente em movimento, pode causar problemas como compressão dos nervos das pernas, dores, diminuição ou perda de sensibilidade, queimaduras e outros. Se gosta de calças justas, opte por usar calças elásticas, que são mais flexíveis e permitem melhores movimentos.

Os acessórios

Não é o tamanho da mala que é o problema. Mas sabemos que, quanto maior for, maior a tend~encia para lhe colocarmos mais coisas dentro. E é esse que é o problema - o peso!

Peso a mais na sua mala de ombro pode provocar problemas no pescoço, costas e ombros. À minha mãe aconteceu algo parecido. Além da mala que já é pesada, ainda levava mais uns sacos. No outro dia, acordou cheia de dores e sem conseguir mexer o pescoço.

Se for usada constantemente com esse peso, acaba por mudar a posição do corpo e alterar a postura ao longo do tempo, prejudicando as costas e a coluna.

Brincos grandes e pesados devem ser evitados porque, se forem usados diariamente, esticam e desgastam a perfuração do lóbulo. Além disso, ás vezes acontece os brincos prenderem na roupa ou até no próprio cabelo e, sem darmos conta, ou a tentarmos desembaraçar, pudemos puxar com força e rasgar o lóbulo.

Podem também fazer vocês uns bonitos postais para oferecer!

Estas práticas bolsas, que podem ser feitas em diferentes tamanhos e cores, e que servem para guardar o que quiserem. Eu fiz esta para guardar o meu telemóvel! 

Só precisam de tela plástica, lãs e agulha!

A Flor da Amizade!

Primeiro desenha-se uma flor numa folha Musgami (a cor é a que preferirem).

Em seguida, recortam e desenham outra com o mesmo feitio. Recortam a segunda flor.

Escolhem uma fotografia que quiserem, de amigos ou familiares, ou animais, e colam de modo a que a imagem apareça no centro da flor. 

Depois, colam por trás a segunda flor.

Por fim, colocam o pau de espetada no centro da flor (convém furar, em vez de colar).

E aqui têm uma bonita flor para oferecerem nesta Páscoa!

A água é um bem essencial, mas é um recurso natural cada vez mais escasso.

Há cada vez mais pessoas a utilizá-la, e a desperdiçá-la.

Aqui ficam algumas dicas para poupar água que já todos devem estar fartos de saber, mas que nunca é demais relembrar:

1 - Evitar banhos demorados

2 - Fechar as torneiras enquanto escovamos os dentes ou nos ensaboamos

3 - Verificar se não deixamos as torneiras mal fechadas e a pingar

4 - Lavar os carros com baldes de água em vez da mangueira

5 - Regular as descargas do autoclismo

6 - Lavar a roupa ou a loiça na máquina só quando estiver cheia 

7 - Tomar banho de chuveiro, em vez de banho de imersão

8 - Reutilizar toda a água que puder

Os prazos de validade dos alimentos não são todos iguais.

Se num produto vier escrito Válido até ou Consumir até, significa que esse é o prazo limite. Mas se vier escrito Consumir de preferência antes de, quer dizer que se deve comer até essa data mas que, depois desse prazo, pode ainda estar em condições. 

Assim podemos evitar deitar comida fora que ainda podia ser utilizada. 

E, já agora, quando forem às compras, procurem sempre trazer produtos com maior prazo de validade, que normalmente estão escondidos atrás dos outros!