Uma semana de alimentação saudável
Se me dissessem que eu iria aguentar uma semana sem comer:
- gomas
- pastilhas
- rebuçados
- gelados
- bolachas calóricas
- bolos
- batatas fritas
e outras coisas do género, a que estou habituada, e, em troca, comer
- fruta
- iogurtes
- sumo de laranja natural
- bolachas de água e sal
- barrinhas de cereais
e outras coisas saudáveis, eu não iria acreditar!
Mas a verdade é que a semana passou, e eu consegui! Isto porque na semana anterior tinha estado com o meu pai, e no aniversário do meu avô, e foram dias a entupir-me com aquilo a que a minha mãe chama de "porcarias"!
E quer aproveitar estes dias que está de férias comigo para que eu me alimente mais saudavelmente. Com a excepção do fim de semana, em que posso comer o que quiser, mas com moderação.